sábado, 31 de agosto de 2013



Essa tem sido a minha terapia diária, confesso que estou apaixonadapor horticultura!!!!!!!! Fiz com um portão velho, ganchos feito de arame em S e garrafa peti(para saida de água usei um espeto de churrasco aquecido no fogão mesmo!!!!).

quarta-feira, 10 de julho de 2013

terça-feira, 30 de abril de 2013

Ponto Russo


Dica de Maquiagem



VAMOS ABUSAR DESTE PRODUTO

Nunca coloque sua banana na geladeira!
Isto é interessante.
Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente.

A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia.

Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.

Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária.

Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz.

TPM Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.

Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer essa fruta, ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto.


Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano, comendo

bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas.

Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes.

Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.

Azia: têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.

Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.

Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação.



Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que mais sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O relatório desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces quando estamos ansiosos, então é necessário que se coma alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue, e é aí que entra a nossa querida banana.

Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.

Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados.

Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana, que é rica em potássio.

Infarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%!

Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo!

Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em inglês, tão conhecida: 1 apple a day, keep the doctor away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o doutor sem freguesia!"

PASSE PARA OS AMIGOS
PS: Bananas devem ser a razão pela qual os macacos são tão felizes o tempo todo! Vou acrescentar uma dica aqui; quer um brilho rápido nos sapatos? Pegue a parte de DENTRO da casca da banana e esfregue diretamente sobre o sapato... Passe após, um pano seco. Fruto incrível!

sexta-feira, 19 de abril de 2013

Dicas de maquiagem


Começarei a postar umas dicas de maquiagem e em geral de beleza, fiquem atentas!!!!!! Vale a pena ver!!!!






quarta-feira, 20 de março de 2013


CALCANHAR RACHADO

MUITA GENTE SOFRE COM ISSO...
Incrível tratamento natural para rachaduras nos pés:
Moer um punhado de arroz até obter uma farinha fina, adicione algumas colheres de mel e vinagre de cidra da maçã o suficiente para obter uma pasta grossa.
Se as rachaduras são muito profundas, adicione uma colher de azeite de oliva.
Mergulhe os pés em água morna por 20 minutos e faça uma massagem suave com essa pasta.
Pode deixar a pasta nos pés, só tire o excesso!
Se o pé estiver com a pele muito grossa, a medida que for sarando dá para ir lixando até que fique fininho e curado!

OBS: Para moer o arroz coloca num pacotinho e bate com o martelo até virar pó ou bate no liquidificador, é fácil.

Não deixe de consultar o médico para ver a causa das rachaduras.


segunda-feira, 11 de março de 2013

CURIOSIDADES DO NOSSO CORPO (algo que precisamos saber) 1. Se você estiver com a garganta doendo, aperte seu ouvido: Pressionando os nervos do ouvido, ele vai gerar um reflexo imediato nos espasmos da garganta e alivia o desconforto 2. Para ouvir melhor utilize apenas um lado da orelha: Se você está em um clube e não ouvir bem o que as pessoas estão dizendo, vire a cabeça e use apenas a orelha direita, uma vez que ela distingue melhor as conversações, enquanto a esquerda identifica músicas de som. 3. Para resistir à tentação de ir ao banheiro pense em sexo: Quando não resistir à vontade de urinar e não tiver um banheiro por perto, pense em sexo. Isso vai entreter o seu cérebro e reduzirá o estresse. 4. Provoque tosses para reduzir a dor: Um grupo de cientistas alemães descobriram que quando você espirra, aumenta a pressão no peito e coluna vertebral, inibindo, assim, dores na coluna. 5. Se você estiver com o nariz entupido: Pressione o céu da boca e o nariz. Toque o céu da boca firmemente com um dedo, segurando o nariz abaixo das sobrancelhas. Isso permitirá que as secreções possam se mover e você volta a respirar. 6. Quando você tiver com azia, durma sobre seu lado esquerdo: Isto cria um ângulo entre o estômago e do esófago, de modo que o ácido não pode passar para a garganta. 7. Quando um dente dói esfregue um cubo de gelo em sua mão: Você deve passar um pedaço de gelo na área, em um "v" que tem entre o polegar e o dedo indicador contra a palma da mão. Isto reduz em 50% a dor, pois este setor está ligado aos receptores da dor da face. 8. Quando você se queimar, pressione o ferimento com um dedo: Após a limpeza da área afetada, pressione com a mão sobre a queimadura, assim ela retornará a temperatura inicial e evitará bolhas. (Para pequenas queimaduras, apenas) 9. Quando você estiver bêbado: Repouse a mão sobre uma mesa ou superfície estável. Se você fizer isso, seu cérebro vai recuperar o sentido de equilíbrio e evitará que tudo gire ao seu redor. 10. Ao correr, respire quando o pé esquerdo pisar o chão. Isto irá prevenir sentimento de comichão no peito, porque se você respirar quando você coloca o pé direito, fará pressão no fígado. 11. Se sangrar o nariz, empurre com o dedo: Se você deitar com o sangue escorrendo poderá se sufocar, por isso é melhor pressionar o dedo sobre o lado do nariz quando você tiver sangramento. 12. Para controlar o batimento cardíaco quando você está nervoso Coloque o polegar na boca e assopre, isso irá ajudar seu coração parar de bater tão rápido a partir da respiração. 13. Para aliviar uma dor de cabeça quando você bebe água gelada: Quando você beber algo congelado, resfria o paladar e o cérebro interpreta. Então você deve colocar a língua no céu da boca para retornar à temperatura normal. 14. Previna a falta de visão quando você está na frente do PC: Quando você coloca seus olhos em um objeto próximo, como um computador, a vista fica cansada e não consegue enxergar direito. Por isso, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiração por um momento. Então, relaxe. Remédio santo. 15. Desperte suas mãos e pés adormecidos movendo sua cabeça: Quando você dorme, um braço ou uma mão, gire a cabeça de um lado para o outro e sentirás a dormência passar dentro de 1 minuto. Os membros superiores adormecem pela pressão sobre o pescoço. Igualmente para pernas e pés, leva alguns segundos. 16. Uma maneira fácil de prender a respiração debaixo d'água: Antes de mergulhar, fazer respirações muitos rápidos e fortes para fazer o sangue ácido desaparecer, pois isso é que causa a falta de ar. 17. Memorize textos à noite: Tudo o que você ler antes de dormir, o mais fácil de lembrar ...

quinta-feira, 7 de março de 2013

Acabe com as pragas sem perder a paciência Animais e insetos são essenciais para o equilíbrio do ecossistema. Mas e quando os bichos decidem fazer da sua casa o habitat natural? Formigas, baratas, cupins, pulgas, morcegos, ratos ou pombos não são o que se pode chamar de boa companhia. Isso, sem contar as doenças transmitidas pela aglomeração dos indesejáveis visitantes. Para quem não consegue se livrar das pragas, acalme-se, técnicas caseiras são capazes de salvar o seu lar. No topo da mais insistente em fazer da sua cozinha a própria sala de estar está a formiga. As pequenas trabalhadoras que tanto incomodam quando invadem o seu espaço, podem ser facilmente convidadas a se retirar se adotar um passo simples: eliminar as migalhas. Se não há comida, não há motivo para circularem naquele ambiente. Elas também precisam de água para sobreviver, então, acabe com as poças que ficam em vasos de flor, no quintal ou no canto da pia. “O inseto sobrevive dos nossos alimentos, ou seja, precisam de nós para existir. Este convívio íntimo pode ser minimizado quando se adota alguns hábitos para evitar que eles se hospedem na sua casa”, afirma o biólogo Henrique Seixas. Recorra às dicas de quem vive em sítios para evitar que as formigas se proliferem. Use borras de café, hortelã, cânfora, alfazema e casca de limão para afastá-las. A confeiteira Maria das Graças, 37 anos, adotou o exemplo da sogra e garante que “a última opção é indicada, inclusive, para espantar as pequeninas do açucareiro”. Conviver com as repugnantes baratas também não é uma experiência agradável. Para dar fim às reprodutoras que aparecem nas horas menos desejadas, táticas antigas funcionam. O primeiro passo é manter a casa sempre limpa, sobretudo dentro de armários. Vera Lúcia Barbosa, 61 anos, – a sogra de Maria – usa folhas de louro para evitar a presença do inseto. “Depois de tudo limpinho, é só espalhar as folhas nos cantos da casa, gavetas, prateleiras e chão. É infalível.” A dona de casa indica ainda o uso de óleo de eucalipto – que também serve para afastar outros insetos por conta do cheiro. Natural, o óleo deve ser despejado em pedaço de tecido ou algodão ou pode ser dissolvido para ser borrifado nos lugares onde as baratas passeiam, há a opção de fervê-lo na água usada para limpar o chão. A última observação, não menos importante, é dificultar a chegada. “Precisa fechar todos os ralos por onde as baratas entram com algum tipo de tela”, insiste Vera Lúcia. A prevenção é a melhor arma para evitar a infestação de qualquer praga. Segundo a veterinária Ana Lúcia Cavalcanti, com a pulga não é diferente. “O método ideal é cuidar bem dos animais de estimação (onde a pulga se hospeda e se alimenta), dando banhos periódicos e usando coleira inseticida antipulgas. “Indicamos lavar cobertores e suas casinhas. E, quanto menos carpetes, melhor”, reitera a médica. E tem produto caseiro na lista novamente. A especialista recomenda uma mistura de cânfora com vinagre e cravo para espantar a pulga. É só misturar tudo no álcool e borrifar nos animais e na casa. “É uma receita segura, que não faz mal aos gatos ou cachorros, e útil àqueles que não gostam de produtos industrializados.” Para acabar com os cupins de um móvel que ficava na área externa da casa, a mãe da recepcionista Júlia Marques, 18 anos, optou por uma técnica que aprendeu em um programa de televisão. “Antes de ligar para o serviço especializado, minha mãe tentou a dica. Envolveu a peça no plástico e colocou no freezer por uma semana. Eles não voltaram”, assegura. Mas especialistas alertam que a técnica só funciona em pequenos móveis e se não houver infestação. Cupim de solo, por exemplo, pede o olhar de empresas especializadas no combate às pragas urbanas. No telhado de casa Um local limpo é essencial para manter pombos e morcegos afastados do telhado ou áreas menos visitadas da casa. Já que exterminá-los é crime, colocar sal grosso para se livrar dos pombos é uma boa opção, desde que o espaço não tenha sobra de comidas. Usar o predador morcego contra o pombo também funciona. O único problema é substituir uma praga pela outra. Se a proliferação for de morcegos, é necessário identificar o lugar onde estão alojados e deixar apenas uma saída. Isso pode ser feito durante o dia, já que os bichos não gostam da claridade. À noite, o ideal é acender todas as luzes até o último deixar o espaço. Quando não estiver mais lá, é preciso fechar o último acesso com redes. Neste caso, naftalinas podem ser utilizadas para evitar que retornem. De todos os inconvenientes, o acúmulo de ratos ainda é considerado o mais comum, portanto, o pior. Para impedir que os roedores apareçam, evite deixar alimentos espalhados. Isolar todos os ralos com telas é fundamental para impedir que entrem na sua residência. Mas tudo isso só funciona se houver manutenção para eliminar as rachaduras das paredes e chão, lugares onde a maioria dos animais e insetos adota literalmente como lar. Uma opção rápida, se não sobrar dinheiro para a reforma, é fechar os orifícios menores com cera de vela ou sabão em pedra.