Dica para emagrecer

Então, siga as 10 dicas para emagrecer de forma saudável. E, é claro, duradouro.

1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite? (Clique aqui e veja quanto precisa emagrecer e comece agora sua reeducação alimentar!)

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.

5. Estipule horários para as refeições.

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.

7. Beba muita, mas muuuuuita água.

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.

Curiosidades

Normalmente, pessoas que têm alergia com cães ou gatos não desenvolvem a alergia por causa do pêlo. Ela é causada pela pele morta dos bichinhos, pela sua saliva ou por seus dejetos. Manter seu pet limpo pode reduzir drasticamente a chance de alguém ter uma crise de alergia quando chegar perto dele.

Ponto Russo

Dica de Cozinha

- Para que as “pás” do liquidificador voltem a ficar afiadas, basta bater cascas de ovo cru.

Dica de Cozinha

AÇUCAR:

1. Coloque uma ameixa ou algumas bolachas salgadas, ou ainda frutas secas, dentro do recipiente em que você guarda o açúcar. Assim ele não empedra.
2. Como o açúcar mascavo é granulado, tome cuidado na hora de medir: comprima o açúcar dentro da medida que você estiver usando.

Dica para as Mamães

Para o Bebê não trocar o dia pela noite deixe-o dormi com pouca roupa durante o dia pois se ele tiver bem aquecido em um local silencioso ele vai dormir mais que o necessário e você vai passar a noite olhando pra ele!!!!!!!

Curiosidades

O brasileiro é apaixonado por carros, mas, por aqui, os veículos populares fazem o gosto da maioria das pessoas, reflexo da situação econômico-social do país. No entanto, brasileiros mais privilegiados podem ter a chance de adquirir um dos carros que se destacam entre os mais caros do Brasil. Confira a lista e conheça esses veículos super especiais e luxuosos que circulam pelas ruas das principais cidades brasileiras. A lista esté em ordem decrescente.

1º Ferrari F599 GTB Fiorano (R$ 2.595.538,00)

2º Ferrari 612 Scaglietti (R$ 2.500.000,00)

3º Ferrari F430 Scuderia (R$ 1.677.854,00)

4º Lamborghini Superleggera LP570-4 (R$ 1.600.000,00)

5º Lamborghini Spider LP560-4 (R$ 1.600.000,00)

6º Ferrari F430 Spider F1 (R$ 1.570.506,00)

7º Lamborghini Valentino Balboni LP550-2 (R$ 1.444.520,00)

8º Lamborghini LP560-4 (R$ 1.400.000,00)

9º Ferrari F430 F1 (R$ 1.365.155,00)

10º Ferrari California F1 (R$ 1.349.171,00)

Dica de cozinha

Para tirar aquele indejesado cheiro de alho das mãos basta passar os dedos numa faca de inox fazendo movimentos pra cima e baixo como se estivesse lavando a faca com as mãos, faça em água corrente.

Ponto Russo

Essa letra chama-se Planet Benson 2 é só baixar e instalar.

Curiosidades

Arroto (nome vulgar para eructação), frequentemente acompanhada de som característico, ocorre quando gases do estômago são expelidos através da boca. É causada, em geral, pela liberação do ar engolido ou de dióxido de carbono produzido no estômago.

Dica para as mamães!

Para evitar que seu bebê tenha refluxo, coloque uma elevação debaixo do colchão fazendo com que o corpinho fique elevado(da cintura pra cima). Sempre deixe o bebê de lado e sempre alterne o lado. Quando o bebê está de barriga pra cima ele(a) pode engasgar ou sufocar com o próprio vomito.

Dica de cozinha

Para acabar com as formigas doceiras, basta espalhar cravo da índia no local que elas estão passeando, as formigas odeiam o cheiro do cravo!!!!!!! E eu adoroooo!!!!!!!!!

Dica de cozinha

Para sua esponja de aço durar mais tempo e não enferrujar use sabão em pasta ao invés de sabão em barra! Outra vantagem é que sua vasilha de alumínio sempre ficará com mais brilho!!!!!!

Ponto Russo

Dica de cozinha

Para se livrar do cheiro de frituras na cozinha e na casa toda basta colocar água e um pouco de vinagre em um recipiente.
Em poucos minutos o cheiro desaparece!!!!!!!!

Ponto russo

Cores e tamanho fica a critério de vcs!!!!!

Dica para as mamães!

Quando sua mama ficar muito cheia de leite (mastite) o melhor a fazer é colocar folhas de repolho no congelador, quando estiverem congeladas coloque nas mamas até que cozinhe a folha, você poderá colocar várias folhas para congelar, isso facilitará sua vida.

Agora se você estiver com pouco leite coloque compressa quente na mama para produzir mais leite.

As duas dicas foram experiências própria e fui orientada por uma mastologista!!!!!

Ponto Russo

Nos últimos meses tenho me dedicado ao bordado e aí vai meu bolo de presente pra vocês! Hunmmmmm!!!!!!!!!!!!
Sempre vou fazer assim, coloco o risco e o meu trabalho pronto, acho que dá mais idéias para as cores utilizadas.

Oi gente!

 Sou Fabiana e estou feliz por estar aqui, espero poder ajuda-las(os) com dicas importantes, vou compartilhar com vocês meu trabalho no bordado russo! Espero a participação de vocês.